News

  • Wie kann ich es verhindern zu schnarchen?

    Schnarchen ist lästig für den Betroffenen und jeden, der in der Nähe schläft. Einige Schnarcher durchdringen Wände mit dem lauten Geräusch. Um Abh...

  • Schnarchen: Das hilft!

    Wenn die oberen Atemwege sich im Schlaf verengen, entsteht Schnarchen. Schnarchen ist in der Regel harmlos, sofern es nicht zu Atemaussetzern, soge...

  • Effektivität und Schlafkomfort – 10 Tipps im Kampf gegen das Schnarchen

    Schnarchen ist ein Problem, das in vielen Schlafzimmern vorhanden ist. Es gehen meist mehrere Schwierigkeiten mit diesem Problem einher. Zunächst e...

  • Was hilft wirklich gegen Schnarchen?

     Wer allein schläft, wird dieses Problem nicht kennen; aber wer das Bett mit jemandem teilt, wird zustimmen, dass eine häufige Schnarcherei ein ech...

  • Was hilft gegen Schnarchen sofort?

    Manchmal braucht man sofort etwas gegen einen schnarchenden Menschen. Er selbst merkt natürlich nichts, aber Sie werden um Ihren verdienten Schlaf ...

  • Hausmittel gegen Schnarchen

    Um Schnarchen zu verhindern, probieren Sie es mit folgenden Hausmitteln: Bei Übergewicht sollten Sie versuchen, dieses zu reduzieren. Fettleibigkei...

  • Schlafapnoe

    Was ist Schlafapnoe? Schlafapnoe ist eine häufige Störung der Atemwege, bei der man im Schlaf eine oder mehrere Atempausen oder Atemabflachungen er...

  • Schnarchen – was tun?

    Falls der Partner schnarcht, fühlt man sich oft frustriert und erschöpft, weil man selbst nicht richtig schlafen kann. Schnarchen ist aber ein Prob...

  • Ursachen von Schnarchen

    Es gibt eine Vielzahl verschiedener Faktoren, die dazu führen, dass man schnarcht, wie zum Beispiel die Anatomie des Mundes und der Nebenhöhlen, Al...

  • Wenn im Schlaf die Atmung aussetzt – das Schlafapnoe-Syndrom

    Versuchen Sie einmal, die Luft anzuhalten. Atmen Sie nicht. Bereits nach kurzer Zeit wird die Luft knapp, und Sie atmen tief und befreit ein. Viele...

  • Was tun bei Schlafstörungen?

    Leiden Sie auch unter Schlafstörungen? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen auch. Etwa ein Drittel aller deutschen Erwachsenen leidet hin...