Was hilft gegen Schnarchen sofort?

Manchmal braucht man sofort etwas gegen einen schnarchenden Menschen. Er selbst merkt natürlich nichts, aber Sie werden um Ihren verdienten Schlaf gebracht. 

Als erstes sollten Sie versuchen, den Schnarcher auf die Seite zu legen. Das hat oft den größten Effekt. Schauen Sie doch erstmal in die Hausmittel gegen Schnarchen. Hier finden Sie vielleicht schon einen guten Tipp.

Wenn der Schnarcher schon neben Ihnen liegt es aber auch meist schon zu spät. Ist er einsichtig hilft vielleicht schon frische Luft oder ein Nasenpflaster um die Atemwege etwas zu Öffnen. Auf die Seite sollte er sich auf jeden Fall legen und ein Kissen, was Ihn dort hält ist auch nicht verkehrt. Sonst liegt er in 10 Minuten wieder auf dem Rücken und es geht von vorne los. 

Viele weitere Tipps die gegen sofort Schnarchen helfen gibt es leider nicht. Es sind doch eher langfristige Methoden, wie Abnehmen, verzicht auf Alkohol oder im äussersten Fall eine Nasenoperation.

Ein guter Weg zu Testen, ob und wieviel sie Schnarechen sind die neuen Schnach Apps für Android oder Apple. Einige sind sogar kostenlos oder auch für wenige Euro zu haben.

Wenn Sie noch weitere Tipps haben, was hilft gegen Schnarchen würden wir und viele andere uns freuen wenn Sie uns die Tipps mitteilen.