Kinnriemen gegen Schnarchen

Studien zeigen, dass Männer zwischen 55 und 65 Jahren am häufigsten schnarchen. Schnarchen beeinträchtigt die Schlafqualität und hält nicht nur die betroffene Person, sondern auch die, mit der man sich ein Bett teilt, vom Schlafen ab. 

Mittlerweile gibt es viele Gegenstände, die man verwenden kann, um Schnarchen zu reduzieren oder sogar komplett zu stoppen. Der Kinnriemen ist einer davon. Er wird nachts am Kopf getragen und sorgt für geräuschlose Nächte. 

Wie funktioniert der Kinnriemen?

Der Kinnriemen stabilisiert den Unterkiefer und hält dabei gleichzeitig den Mund geschlossen. So atmet man automatisch durch die Nase statt durch Mund bzw. Rachen. 

Das Atmen durch den Mund erhöht das Schnarchrisiko ungemein. Die Atemluft passiert auf ihrem Weg durch den Mund in die Lunge eine Engstelle. Genau an dieser Stelle kommt es zu hörbaren Atemluftverwirbelungen und Vibrationen – dem Schnarchen.

Wenn man den Kinnriemen trägt, kommt es gar nicht erst soweit, da man mit dem Riemen den Mund nicht öffnen kann. Er wird über den Kopf und das Kinn gestülpt und korrigiert auf diese Art und Weise die Haltung des Unterkiefers. 

Weitere Details zum Kinnriemen

Der Kinnriemen verfügt an sich über die Maße 55 x 16 cm. An der Seite, die sich an der Oberseite des Kopfes befindet, weißt der Riemen einen Klettverschluss vor. Durch den Verschluss passt sich der Riemen einer jeden Kopfform und Größe an. 

Das Modell ist in 3 verschiedenen Ausführungen verfügbar. Im Shop ist der Kinnriemen gegen Schnarchen in den Farben schwarz, blau und hellblau erhältlich. 

Wer denkt, dass man durch den Kinnriemen vom Schlafen abgehalten wird, irrt sich. Man muss sich vermutlich zuerst an das Tragen des Riemens gewöhnen. Allerdings sind die meisten Bänder nicht nur deshalb so elastisch, damit man sich einfach über den Kopf stülpen kann. Durch das weiche Material wird natürlich auch der Tragekomfort verbessert und man merkt nachts kaum, dass man den Kinnriemen benutzt. 

Hier sind noch einmal die wichtigsten Informationen zum Kinnriemen im Überblick:

• Kinnriemen hält Mund geschlossen und fixiert Unterkiefer, um Schnarchen zu stoppen
• elastisches Material, kann einfach über den Kopf gestülpt werden
• wird über einen Klettverschluss geschlossen, passt sich an verschiedene Kopfformen und Größen an
• 3 verschiedenen Ausführungen im Shop erhältlich